توضیحات
بررسی محصول OMEGA 3 FISH OIL
روغن ماهی امگا ۳ یک مکمل طبیعی و سرشار از اسیدهای چرب ضروری و مفید امگا ۳ برای بدن است. این مکمل خواص مختلفی از جمله تقویت ذهن و جلوگیری از زوال عقل، کاهش چربی بدن، پیشگیری از افسردگی و… دارد که بهتر است بر اساس ویژگیهای شخصی و شرایط پزشکی، مقدار مناسبی از این مکمل را در کنار یک رژیم غذایی مناسب، برای سلامت بدن خود استفاده کنید.
مشخصات محصول OMEGA 3 FISH OIL
روغن ماهی امگا ۳ از سه اسید چرب که برای سلامت بدن ضروری هستند تشکیل شده است که این اسیدهای چرب عبارتاند از: آلفالینولنیکاسید (ALA)، دوکوزاهگزانوئیکاسید (DHA) و ایکوزاپنتانوییکاسید (EPA). بدن انسان به طور طبیعی قادر به تولید این اسیدهای چرب نیست و تنها گیاهان میتوانند اسیدهای چرب امگا ۳ را تولید کنند. بهطورکلی مصرف منابعی که محتوی DHA و EPA هستند بیشتر توصیه میشود؛ زیرا تبدیل ALA به DHA و EPA در بدن با سرعت کمی انجام میشود.
ویژگیهای اساسی OMEGA 3 FISH OIL
- حاوی ۱۰۰۰ میلیگرم روغن خشک ماهی امگا ۳ است.
- ۳۰۰ میلیگرم EPA/DHA دارد.
- سلامت مغز، چشمها و مفاصل را تأمین میکند.
- طعم و بوی ماهی نمیدهد.
فواید محصول OMEGA 3 FISH OIL
- عملکرد غشای سلولهای عصبی و مغز را بهبود میبخشد.
- چسبندگی رگها را کاهش میدهد.
- باعث رشد بهموقع مغز و تکمیل سیستم عصبی در نوزادان میشود.
- مصرف ۲۵۰ میلیگرم روغن ماهی در روز، خطر مرگ بیماران رگهای کرونری قلب را کاهش میدهد.
- مصرف این مکمل میزان تری گلیسیرید خون را ۲۵ تا ۳۰ درصد کاهش میدهد و هرچه دوز مصرفی بالاتر باشد، کاهش بیشتری در سطح تری گلیسیرید یا چربی خون مشاهده میشود.
- افرادی که قادر به مصرف ماهی نیستند، میتوانند از مکملهایی که ۲۰۰ میلیگرم DHA دارند استفاده کنند.
- به درمان هیپرتری گلیسریدمی کمک میکند.
- در بهبود بیماریهای التهابی مثل لوپوس و اندومتریوز مؤثر است.
- در بیماریهای اگزما، پسوریازیس و رینود مؤثر است.
- باعث بهبود علائم آسم میشود.
- افسردگی و دیگر اختلالات نورولوژیک را کاهش میدهد.
- از کاهش قدرت ادراک و بروز زوال عقل جلوگیری میکند.
روش و نکات مصرف OMEGA 3 FISH OIL
- برای مصرف همزمان روغن ماهی امگا ۳ با داروها و گیاهان ضدانعقاد، مشورت با پزشک لازم است.
- بزرگسالان و افراد سالم یا دارای مشکلات کرونری بهتر است حداقل ۱ یا ۲ بار در هفته از این مکمل استفاده کنند.
- افرادی که قادر به مصرف مقدار زیاد ماهی نیستند میتوانند حدود ۱ گرم کپسول روغن ماهی را روزانه مصرف کنند.
- برای جلوگيری از مشکل بوی ماهی بعد از آروغزدن، بهتر است این مکمل را به همراه غذا مصرف کنید یا از برند دیگری استفاده کنید. همچنین میتوانید آن را فریز کنید.
- دوزهای بالای روغن ماهی که شامل ۳ تا ۱۵ گرم در روز میشوند، زمان انعقادپذیری را افزایش میدهند. اگر بالای ۶ گرم در روز از این ماده استفاده کنید، احتمال مشکل در انعقاد خون و درنتیجه خونریزی بالا میرود.
