اچ ام بی اپلاید

مکمل اچ ام بی اپلاید چیست؟

اچ ا م بی اپلاید یک محصول خالص از متابولیت آمینو اسید لوسین با نام علمی بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیریک میباشد .این مکمل خاص تاثییر شدیدی بروی افزایش رشد عضلانی، استقامت،بالابردن سرعت ریکاوری، افزایش قدرت و کاهش عضله‌سوزی دارد .

تحقیقات علمی بروی مکمل اچ ا بی :

محققان دریافتند که لوسین تأثیر مثبتی بروی سنتز پروتئین و سطح گلوکز خون همچندیددرسرعت بخشیدن به ریکاوری عضلات دارد. همچنین تحقیقاتی که ارائه دادند این بود که احتمالاً این همه تاثیرات شگفت انگیز نتیجه تولید واسطه‌ای در هنگام سنتز لوسین است. همین فرضیه بود که باعث کشف مکمل قدرتمند HMB شد.

بهترین زمان مصرف مکمل اچ ام بی :

بهترین زمان مصرف مکمل اچ ام بی قبل و بعد تمرین همراه با پروتئین وی یا بعد از وعده های غذایی میل شود تا سنتز پروتئین را بالابرده و ریکاوری و عضله سازی را تسریع بخشد.

اچ‌ام‌بی اپلاید از HMB، متابولیت آمینو اسید لوسین، ساخته شده و اغلب برای ریکاوری و کم‌کردن تجزیه‌ی عضله در دوره‌های تمرین سنگین یا خشک‌کردن استفاده می‌شود.