کراتین مونوهدیرات التیمیت انرژی مطلوب را برای عضلات شما فراهم می‌کند.
این مکمل در شرایط اضطراری و هنگام ورزش انرژی لازم را برای بدن شما
در قالب (ATP) یا آدنوزین تری فسفات فراهم می‌کند.
از آنجایی که بدن فقط دارای محدودیتی از ATP است و معمولاً تنها چند ثانیه
از تمرین شدید و ورزش بدن آدنوزین فسفات (ATP) لازم را برای تقویت عضلات
بدن فراهم می کند. تمرینات مداوم ورزشی عامل موثر در تقویت عضلات بدن است.
زمانی که بطور مداوم تمرینات لازم را انجام می دهید مقادیر زیادی از آدنوزین فسفات
در بدن شما آزاد می شود و انرژی متابولیک قابل توجهی در بدن و عضلات شما تولید می‌کند.
بدن شما با استفاده از مونوهیدرات کراتین، آدنوزین فسفات کافی ذخیره می‌کند که در بهبود و تقویت عضلات شما موثر است.
خرید کراتین مونوهدیرات التیمیت
از مونوهیدرات کراتین (مکمل کراتین) در کارهایی که نیاز به انرژی زیادی دارند مانند وزنه برداری،
دو سرعت،پرش، فوتبال و هاکی برای افزایش آدنوزین فسفات (ATP) می توانید استفاده کنید.
از آنجا که مکمل کراتین حاوی آدنوزین فسفات است،مصرف آن انرژی لازم را برای بدن شما فراهم
و در تقویت و بهبود عملکرد عضلات مؤثر است. بدن به طور طبیعی دارای مقداری آدنوزین
فسفات است،تنها فعالیت بدنی و ورزش برای تقویت عضلات کافی نیست.
مطالعات زیادی در مورد تأثیر مکمل کراتین در تقویت بدن و عضلات ورزشکاران مزایای
مکمل کراتین برای ورزشکاران صورت گرفته است. این مطالعات نشان داد که مکمل کراتین
در واقع می تواند مقاومت بدن را در حدود بیش از ۲۰گرم در روز افزایش دهد.
اگر مکمل کراتین را همراه با یک رژیم ورزشی پایدار استفاده کنید، باعث تقویت و افزایش غده عضلانی
بدن شما می شود.در ابتدا ممکن است به دلیل افزایش توده عضلانی وزن نیز افزایش یابد. می توانید
افزایش وزن خود را با انجام ورزش‌هایی مانند: شنا و ورزش های هوازی کنترل کنید.
البته توجه داشته باشید مه این ورزش ها باید مداوم و پایدار باشد در غیر اینصورت ممکن است وزن شما مجدد افزایش پیدا کند. شناگران و افرادی که ورزش های هوازی انجام می دهند با استفاده از این روش وزن خود را کنترل می‌کنند.
