کراتین اتیل استر مای پروتئین

این یکی از مدل‌های جدید کراتین می‌باشد که برای استفاده راحت ایجاد شده است و بدلیل نداشتن شکر عملکرد خوبی را در سیستم بدن ایجاد می‌کند. علاوه بر این، طبق گزارشات موجود توسط برخی کاربران، کراتین مونوهیدرات منجر به نفخ معده می‌گردد اما این محصول چنین عوارضی نداشته و می‌توان آن را به مقدار کمتر نیز استفاده کرد و میانگین مصرف در حدود دو گرم در هر وعده می‌باشد که در مقایسه با ۵ گرم کراتین مونوهیدرات بسیار مقرون به صرفه می‌باشد. کراتین اتیل استر در اصل کراتین مونوهیدراتی است که به آن استر متصل شده است.

این به چه معنا می‌باشد؟ استرها ترکیبات آلی هستند که توسط فرایند استرسازی ایجاد می‌شوند که طی این فرایند الکل و کربوکسیلیک اسید باهم واکنش داده و استر را تولید می‌نمایند. استر به کراتین مونوهیدرات متصل می‌شود و منجر به جذب بیشتر کراتین می‌گردد. و این بدین معناست که شما به کراتین کمتری برای دستیبابی به نتایج نیاز دارید و عوارض جانبی این محصول نیز بسیار کاهش یافته است. آیا این موارد پیچیده به نظر می‌رسند؟ در اصل پیچیده نمی‌باشند، بلکه فرایندهایی هستند که منجر به جذب بهتر کراتین مونوهیدرات می‌شوند که این امر نیز به نوبه خود این محصول را برای سیستم بدن شما سودمندتر می‌سازد.

مزایای کراتین اتیل استر:

• افزایش حجم ماهیچه ها
• افزایش قدرت
• افزایش مقاومت
• عدم ایجاد نفخ و گاز معده
• استفاده آسان و جذب سریع

اتیل استر در مقایسه با کراتین معمولی از مزایای بسیاری برخوردار می‌باشد که از این میان
می‌توان به استفاده آسان، جذب سریع و عدم عوارض جانبی اشاره کرد. مزایای کراتین ثابت
شده‌اند اما مرور آنها در اینجا حائز اهمیت می‌باشد: کراتین یکی از سودمندترین مکمل‌های
طبیعی می‌باشد. این مکمل در طول زمان مورد بررسی و تائید قرار گرفته و از سال ۱۹۹۳
نیز به تولید انبوه رسیده است. از آنجایی که بسیاری از افراد مزایای وارد کردن اجباری آب
به ماهیچه را نمی‌دانند، این امر به نظریه‌ای تبدیل شده است که آن را هیپرتروفی
سارکوپلاسمیک می‌نامند. این روش صرفا ذخیره آب نمی‌باشد و روشی است که طی آن شما ماهیچه را پرورش می‌دهید.

عملکرد کراتین اتیل استر :

نیازی نیست که مکانیسم این رشد را درک کنید، زیرا نظریه‌های دیگری نیز در مورد رشد ماهیچه وجود دارند و نمی‌توان آنها را نادیده گرفت. این بدین معنی است که اگر شما همه اقدامات را به درستی انجام دهید، بدن شما از تمام نظریه‌ها برای رشد ماهیچه‌ها استفاده خواهد کرد. با این حال، به منظور استفاده بهینه از هیپرتروفی سارکوپلاسمی، پروتکلی برای تمرین، تغذیه و استفاده از مکمل ها وجود دارد. شما برای رشد ماهیچه‌ها و افزایش قدرت نیازمند ورزش و تمرین می‌باشید و روشی را باید در کنار آن برای رشد ماهیچه‌ها استفاده کنید که این روش استفاده از کراتین می‌باشد. به نظر من، صرف نظر از هر نوع روش و تمرین، شما باید ورزش‌ها و اقداماتی را برای بالا بردن قدرت خود انجام دهید.